Ten temat zawiera 25 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez 
Hades 18 lat, 3 miesiące temu.
-
Wpisy
-
Nie zabijesz się, ale szybko zniechecisz. Zmeczysz organizm zarowno fizycznie, jak i psychicznie. Zaczniesz się zmuszaa do treningow, zaczniesz je opuszczaa, przek3adaa na inne dni… aż w koncu stwierdzisz, że to nie dla ciebie. Takie są skutki zbyt cie?kich planow treningowych dla zaczynających przygode z kulturystyk1. 3/4 dzieciakow, ktore przychodza na siłke… po 2 miesiącach już ich nie widze
bo to sport dla wytrwalych tylko dla elity!! U mnie kolesie chodza po 8-10 lat ale znam tez weteranow co są juz w tym sporcie ponad 20 lat. Stara szkola prob i b3edow, a mlodzi to zaraz chca byc wielcy i silni po 2 miesiącach a jak cos nie wychodzi to rezygnuja lub bior1 się za KOKS
kazdy kiedys ma dola i mysli ze nic nie wchodzi i mysli sobie zapodam cos to urosne…!!! Kto z was nigdy nie myslal o koksie niech powie a dostanie medal za wytrwalosc…. nie mowie ze odrazu bral ale myslal zeby wziasc kazdy ma tak co jakis czas…. nie tylko mlodzi…
marjo hehehehehhe rozsmieszyla mnie twoja wypowiedz… ja cwicze juz ponad pol roku takego prawdizwego treningu i ani jednego treningu nie przelozylem… ja jak nie cwicze poprostu zle się czuje psychicznie i fizycznie…przestac cwiczyc to to samo co przestac oddychac : ……….zebym mial wybierac dziewczyna a silownia bez wachania wybral bym silownia nie wyobrazam sobie zycia bez niej i jak ktos mi mowi ze mi się kiedys poprostu znudzi to to mi się pićc chce… a najlepszy sposob jak się czuje juz troche psychicznie zmeczony treningiem ze to nudne to poprostu zmieniam trening
OLIMP… pociągnij kolejne pół roku na planie Colmana… to zobaczymy kto się będzie omiał Poza tym popieram Pyziaczka Myoicie, że ci zawodowcy to tak na sucho? W imie czystego sportu ? —e lata treningu… hue hue hue… tak koxują, aż testosteron im przez nos leci. Nikt o tym nie wie, nie przyznają się… bo to zawodowcy
Myoicie, że ci zawodowcy to tak na sucho? W imie czystego sportu ? —e lata treningu… hue hue hue… tak koxują, aż testosteron im przez nos leci. Nikt o tym nie wie, nie przyznają się… bo to zawodowcy
sporo racji marijo, od dawien dawna wiadomo że bior1 i to dawki ktore nas zwyk3ych pakerow dawno by zabi3y, a jeśli ktoś o tym nie wie to po prostu slabo zna się na tym.Racja,racja ludzie z samego ryży i bananow nikt tak nie uroonie jak oni…
Trzeba nieźle sk3ua dupsko ,żeby mieć takie wyniki…. 🙄
Polecam nowy nr Muscle,już jest podobno w kioskach….popieram wszyscy jada na hormonie wzrostu i jego pochodnych przeznaczonych na stawy kosciec i miesinie itd…. wszyscy brali i biora,a synthol jest wstrzykiwanym olejem miedzy wlokna mięśniowe i nie wiadomo jak się ulozy dlatego mięśnie po tym tak strasznie wygladaja są kwadratowe i splaszczone a najgorsze co po tym sterydzie widziano to po cztrey glowy mięśnia naramiennego na kazdym ramieniu to przeszlo wszystkie granice!!!!
heheh dzis się w bani zmierzylem i oczom nie uwirzylem (znaczy kumpel mnie zmierzyl i dla pewnoisci 3 razy się mierzylem ) moze do tego przylozyly się takie czynniki jak no 3 tygodniowa przerwa po ktorej z 34,5cm spadlo mi do 33cm sam nie wiem ale w swa tygodnie i 2 dni po przerwie obcecny stan mojego bicepsa wynosi 35cm…(moze to ten trening colemana )
olimp moze plan wypalil w takim tepie to niedlugo 40cm zamkniesz powodzenia i napisz o koleinych zmianach wierzymy w ciebie…..
Powodzenia panowie ,tylko patrz1c na Wasze zdjęcia to d3uga droga przed Wami , ale do wytrwa3ych należy sprawa si3owa…..
A co do treningu to typowy trenijng przed zawodami a Wy potrzebujecie jeszcze dużo MASY,MASY,MASY……..
Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.