Tworzymy – ATLAS

Ten temat zawiera 37 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #7653

    Hades
    Keymaster

    Niepelny atlas ale zawsze [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]

    #75026

    Hades
    Keymaster

    w sumie to ja nie ma zadnego gifa wiec nie pomogę ale dobry temat i cikawe ze w gifach to pokzazales tylko troche chlopaki szybko pakuja

    #75014

    Hades
    Keymaster

    Niezla robota, mozna by to podwiesic.

    Lee znalazlem blad: w cwiczeniach na triceps zamiast wyciskania w waskim uchwycie są rozpietki.

    A co do innych gifow to nawet nie przychodza mi w tej chwili inne ćwiczenia, ale jak na cos wpadne to napewno wrzuce.

    #75012

    Hades
    Keymaster

    Boby_Dee, juz poprawilem thx

    jak macie to wrzucajcie, nie musza to byc gify, zwykle jpg tez wystarcza
    zrobmy duzy atlas gdzie poczatkujacy beda mogli wszystko znalesc

    #75005

    Hades
    Keymaster

    Dobra robota chlopie

    #75004

    Hades
    Keymaster

    Bezkitu dobra zecze,chce tylko dodac ze tez wykonuje te ćwiczenia tylko dlaczego ja niewygladam jak ten koles co prezentuje te ćwiczenia ;(

    #75003

    Hades
    Keymaster

    😀 mysiak zgrywasz się?;
    oni pracuja na to latami
    a nie tak jak ty, mogę się zalozyc ze cwiczysz z 3 miechy;

    #75000

    Hades
    Keymaster

    ja cwicze juz trzy lata ale to co osiagnolem to i tak sukces ;p tylko nietrzymam się faktycznie zasad co do alkoholu, papierosow oraz urzywek

    #74999

    Hades
    Keymaster

    sorki ma tego troche ale nie wiem jak wstawic jak bedziesz lee daj znac bo troche tego mam

    #74998

    Hades
    Keymaster

    wchodzisz na strone :

    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]

    wybieresz : wybierz …

    potem host it!

    fotka się laduje , generuje kilka linkow

    wybierasz link : Direct link to image

    kopiujesz go i piszesz cos takiego

    wklejasz ten link

    koniec

    #74996

    Hades
    Keymaster

    a nie ma prostszej metody

    #74994

    Hades
    Keymaster

    #74993

    Hades
    Keymaster

    barki na wyciagach
    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]

    #74992

    Hades
    Keymaster

    #74990

    Hades
    Keymaster

    biceps na rozne sposoby
    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest