UWAGA Zestaw na mase prosze o ocene i porade jak brać.

Ten temat zawiera 2 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6593

    Hades
    Keymaster

    Mam 31 lat wczesniej przez kilka lat trenowa3em kulturystyke (to było ok 4 lata temu). Troszke przez ten czas się zaniedba3em nastapi3y spadki mięśni i sylwetka sta3a się zlana . Teraz postanowilem wziaa się za siebie trenuje 4 m-ce jest już znaczaca poprawa w sile wygladzie no i samopoczuciu oczywiscie. Teraz waże 83kg przy wzroscie 174cm. Prace mam siedzaca. Chce wspomoc się suplementami i odżywkami od poczatku marca tym razem na mase. Na razie zakupiłem towar firmy OLIMP i TRECK:

    100% Natural Whey Protein Concentrate 2500g OLIMP
    400 tab Creatyne 1000 OLIMP
    180 kaps D-Ribose OLIMP
    125 tab/2200mg Amino Whey System TRECK
    400 kaps/920mg L-Glutamine micronized T6 TRECK
    CENTRUM Komplet witamin 100 tab/1 dziennie

    ———————————————————————————–

    Za sensowne rady serdecznie dziekuje i pozdrawiam .

    #92556

    Gromoz
    Uczestnik

    1. 100% Natural Whey Protein Concentrate :spoko:

    2. Kreatyna – w tym momencie branie kreatyny jest niewskazane. Odstep jaki miałes miedzy ostatnim treningiem a powrotem na siłownie jest zbyt duży, żebys mogł wziasa kreatynę. mięśnie odzwyczai3y się od treningu. kreatynę we1miesz za jakis 3-4 miesiace.

    3. D-Ribose możesz wziasa Olimpa. Na pewno Ci się przyda – 62 zł. :spoko:

    4. HMB – Olimp 200 kaps. – ok. 90 zł
    1 dawka przed sniadaniem na czczo 1 kaps.
    2 dawka po treningu 2 kaps.
    3 dawka przed snem. 1 kaps.

    Wiecej suplementow na prawde nie jest Ci potrzebne. Zachowaj kase na nastepny cykl.

    Pozdro.

    #92581

    Hades
    Keymaster

    Bardzo dziekuje za ta cenna informacje 😀

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest