Weglowodany proste.

Ten temat zawiera 5 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Gromoz 14 lat, 4 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5859

    Hades
    Keymaster

    Po treningu należy glownie spozywac weglowodany proste dlatego doradzcie mi jakie pozywienie zawiera ich najwiecej, co mam spozywac???? slyszalem ze odpowiednie są banany,winogrona ale przeciez nie bede ich caly czas kupowal do przesady!!! rozumiem kupic co jakis czas wiem ze są odzywki weglowodanowe typu Carbo ale nie szastam kasa , nie mam jej zbyt wiele, szkoda mi wolalbym glownie cos tanszego z pozywienia.Co jeszcze mogę jesc aby dostarczyc tych wegli?????

    #34062

    Gromoz
    Uczestnik

    2 banany po treningu to wydatek 2 zl. 30×2 60. Dokladasz 10 zeta i masz 4kg carbo, masz 80 porcji po 50g, jesli bedziesz bral 2,3 razy dziennie to starczy Ci to na miecha 😆

    #34053

    Hades
    Keymaster

    fakt faktem, odzywianie się odzywkami w gruncie rzeczy wychodzi taniej! Tak samo Carbo jak i białka. Z Tym ze jednak to są suplementy diety i o tym trzeba pamietac Ja biore Carbo tylko po treningu, wiec za 20 zl przy systemie ćwiczenia 4 razy w tygodniu starczy mi na miesiac Ale wez biogenixa albo olimpu, bo np. hi tec Carbo plus+ jest do dupy

    #34000

    Hades
    Keymaster

    Aha czyli jak bym się zdecydowal na Carbo to czy mugł bym je spożywać na tym etapie co jestem ,bez problemu?? mój starz to 4 miechy obecnie

    #33994

    Hades
    Keymaster

    Carbo napewno Ci nie zaszkodzi

    #33848

    Hades
    Keymaster

    glukoza spozywcza jest tania ale niedobra…

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest