Whey Mass Gain + Carbo Plus

Ten temat zawiera 11 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4919

    Hades
    Keymaster

    Witam,

    Wlasbnie zakupilem z Hi-Tec`a Whey Mass Gain 3000 g + Carbo Plus 1000 g. są to moje pierwsze odzywki dlatego mam pytanie jak je przygotowywac. są one w workach, a pisze na nich ze po uzyciu trzeba dobrze zamknac, hmm w czym przechowujecie takie rzeczy ? Druga sprawa to w jakiej wodzie przygotowac to ? I Kiedy najlepiej spozywac

    Wiem ze Carbo podczas treningu i chwile po wypic z woda
    Gainer: Przed treningiem z godzine i po treningu z 40 min (a w dni treningowe rano i wieczorem )?, ale nie wiem w jakiej wodzie (ciepla, zimna, przegotowana ?

    Czekam na odpowiedz Dzieki

    #43721

    Hades
    Keymaster

    Moze i glupie i banalne pytanie, ale chcialbym uzyskac odpowiedz bo w podwieszonym nie zauwazylem jej, pierwszy raz chce stosowac odzywki, wiec prosilbym o rady Pozdrawiam.

    #43706

    Hades
    Keymaster

    przechowywoj w tym czym są- workach, dobrze zawin gore i juz.a pic z jaka wodaż zimna moze byc. carbo pijesz przed/w trakcie/po treningu jak wolisz
    gainer stosujesz jak masz braki z diety wegli i białka, albo jak poprostu masz problem z jakims posilkiem.

    #43701

    Hades
    Keymaster

    warto kupic pierwszy raz odzywki w opakowaniach z plastiku – pozniej się je myje i wtedy mozna kupowac w worach – ja mam dwa te duże banki z olimpu i trzymam w nich carbo i białko z ostrowii

    #43658

    Hades
    Keymaster

    Aha, to mam jeszcze jedno pytanie dotyczace tych odzywek

    Gainera mam 4000 g:
    Stosowanie: Po posilku rano, po obiedzie (lub w dni treningowe przed treningiem godzine i po treningu 40 min), po kolacji

    Carbo mam 1000g: w poludnie w dni nietreningowe, natomiast w dni gdy mam trening stosuje po treningu..

    1. Czy dobrze stosuje ? (kazda dawka 50 g w 200 ml wody lub mleka)
    2. Carbo mam przygotowywac tak samo ? 50 g przed treningiem i 50 g ? w 150 ml? Jak pic w trakcie treningu ? Mam tylko pic te 200 ml wody z tym, czy carbo (200ml) + wode ? Jak to jest ?

    Pozdrawiam.

    P.S. przechowuje juz to w szczelnych pojemnikach (dzieki mamuska) 😀

    #43655

    Hades
    Keymaster

    carbo to raczej w dni treningowe – bo to dawka wegli dla organizmu podczas/po wysilku.

    #43629

    Hades
    Keymaster

    po co ci carbo w dni nie treningowe? ja carbo stosuje tylko po treningu, w trakcie normalna woda . a co do gainera, tak jak pisalem wyzej, pijesz jak masz braki z diety, ewentualnie przed treningiem.

    #43590

    Hades
    Keymaster

    Aha, no dzieki

    Teraz Carbo bede stosowac w dni treningow (przed i po) (po 50 g.)
    Gainer Stosuje: Po sniadaniu, Po obiedzie i po Kolacji, jako uzupelnienie białka (w dni treningowe przed i po silce).

    Male pytanko. 😀 Czy dzieki Gainer`owi uda mi się zdobyc jakas Wieksza mase mięśniowa, niore to od 7 dni i narazie ani grama w gore. Wydaje mi się ze diete mam nawet nawet. Jeszcze troche poszperam i ja napisze na nowo Pozdrawiam.

    #43555

    Hades
    Keymaster

    Gainer Stosuje: Po sniadaniu, Po obiedzie i po Kolacji, jako uzupelnienie białka (w dni treningowe przed i po silce).
    uzupelnienie białkaż zauwaz ze ten gainer skalda się z wiekszej ilośći wegla. jak chcez na noc uzupelnic białko to kup normlanie białko. gainer jest dla ludzi ktorzy w szybkim czasie chca nabrac masy. jak zjesz tego z 6 kg to napewno beda rezultaty

    #43542

    Hades
    Keymaster

    Mam tego 4 kg, czyli powiedz kiedy mam to stosowac ? (Jestem laikiem )

    #43533

    Hades
    Keymaster

    gainer mozesz stosowac przed treningiem
    a czy ja wiem czy ci po kolacji jest potrzebne?solidny posilek i starczy tak mysle
    jedz jak masz barki, w polodnie jak w szkole jestes mozesz wypic

    #43511

    Hades
    Keymaster

    Aha,no gainer stosuje przed i po treningu (okolo 40 min) i po posilkach np. rano, obiad, w szkole tez zaczne. ostatnie pytanie: Jak to stosowac zeby byl najlepsze efekt ? 😀

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest