wioslarz

Ten temat zawiera 8 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6514

    Hades
    Keymaster

    Witam. Mam pytanie dotyczace popularnego wioslarza . Zamierzam kupić taki ergonometr do ćwiczen aerobowych- zastanawiam się nad tanszymi wersjami (ok.300zł). Czy są one cokolwiek warte (np.nie rozleca się po kilku tygodniach)?
    Jakie partie mięśni pracuja podczas treningu na wioslarzu ?

    Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi
    S3awek

    #91658

    Hades
    Keymaster

    hmmm plecy, nogi, tylne barki, troceh biceps, brzuch… wszyho prawie

    #91659

    Hades
    Keymaster

    Nie powinn3o się szybko rozpasa w koncu nie jest z kartony (chyba) co najwyżej szybciej się wytrze lakier albo cos w tym rodzaju.

    #91665

    Hades
    Keymaster

    s&m kupiłem cos takiego na allegro i też się martwi3em ile to wytrzyma, teraz ten ergonometr ma już ponad rok i dzielnie wszytko znosi 😀
    zapewniam, że nie powinien się rozleciea po kilku tygodniach
    co do tego jakie mięśnie pracuja przy ćwiczeniu na takiej maszynie to już tMQ Ci powiedział, od siebie dodam jeszcze, że to swietne ćwiczenie wydolnosciowe :zmeczony:
    szczerze polecam 😀

    #91745

    Hades
    Keymaster

    Polecam szczegolnie rozgrzewke przed siłownia, na czyms takim.

    #91764

    Hades
    Keymaster

    Polecam szczegolnie rozgrzewke przed siłownia, na czyms takim.
    Rozgrzewka musi być size 3ZAWSZE ❗

    #91769

    Hades
    Keymaster

    no alre nie musi byc na wiopslarzu a pietrol poleca na tej maszynce się rozgrzewac :

    #91770

    Hades
    Keymaster

    jak już jest temat ergometru to może pochwalicie się swoimi wynikami

    ja 2miechy temu startowa3em w zawodach na mojej uczelni i zaja3em 2 miejsce w ergometrze wioslarskim

    300metrow zrobilem w 49sekund! 8)

    #91771

    Hades
    Keymaster

    ja takich zawodow jeszcze nie mialem ale jak się nadarzy okazja to sprobuje bo ja takiego czegos nie mam 8)

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest