Wyglad

Ten temat zawiera 31 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 17 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #2073

    Hades
    Keymaster

    SIema wszystkim. Jestem tu po raz pierwszy i mam do was pytanie.
    O tuz mam 16 lat, od 14 roku zycia cwicze na silowni, od 6 miesiecy bralem kreatynę. Jezeli chodzi o efekty silowe to są ale nie ma efektow wygladzie. Poiwiedz cie mi jakie strydy mugl bym wziasc, tak ze bym się w kladce piersiowej rozrastal i w bicepsach ewentualnie? W miare jakies nie drogie. Z gory dzieki wam! Pozdro

    #84375

    Hades
    Keymaster

    Widocznie miałes zły plan treningowy zła diete itp.(jezeli stosowałes wogole jakas diete)
    Powiem CI szczerze ze to trzeba umiec przetrenowac 2 lata i nie uzyskaa zadnych efektow.
    A co do siegania po sterydy to zdecydowanie zawszesnie zainwestuje lepiej kase w dobra diete i dobra od?ywke typu geiner 😕 A efekty beda murowane
    A co do kreatyny to zdecydowanie zawczesnie 😐

    #84378

    Hades
    Keymaster

    Tak jezeli po diecie i odzywkam mam miec conajmiej 47 cm w bicepsie to chyba tego nigdy nie osiagne, a kreatynę mozna brac na pobudzanie nawet komurek myslowych. Sile mam rozrastam się normalnie praktycznie szamam same Białko i mieso ale co to daje. Poprostu jak bys mogl mi powiedziec od których sterydow powinienem zaczac…. Jesli bys mogl. Pozdro

    #84379

    Hades
    Keymaster

    —eby miec 47 cm w ramieniu trzeba cwiczyc pare lat czy ty mysliszze ze wezmiesz jakis koxik i juz 3apa wieksza o 10 cm – NIE.
    A tak pozatym brałes juz jakies odzywki może lepij sprubuj zaczac od tego, bo na odżywkach tez mozna uzyskac dobre efekty, oczywiscie nie takie jak na sterydach , ale trzeba dodac ze nie niszcza zdrowia 😕

    #84382

    Hades
    Keymaster

    masz FAQ #1 przeczytaj go. masz zla DIETE i plan treningowy. Pisalem, ze znam chlopakow wazacych ponad 100kg, majacych 45 cm w lapie, ktorzy to zrobili NATURALNIE, ale oczywiscie nie w rok/dwa…

    #84385

    Hades
    Keymaster

    Ja bym się tak nie martwi3 o przyrosty bo może i je masz normalne a myola3eo że beda dużo wieksze no bo nie widziałem ani nie słyszałem nigdy o 16-17 latku , który by miał 47 w lapie 😆 a jeżeli za3o?ysz sobie że po sterydach szybko to osi1gniesz to raczej się grubo mylisz (predzej wyniszczysz organizm i skutki uboczne przerosn1 przyrost masy )

    #84386

    Hades
    Keymaster

    Ej czy ja powiedzialem ze chce miec juz teraz 47 w lapie? chodzi o to ze w ciagu tych dwuch lat malo co zwielsam się objetosciowa a mój koncowy wynik ćwiczeń chce zeby wyglondal 47 w lapie w wieku 25 lat przypusmy. bo jestem sredniego wzrostu i staram się tez poszerzyc bo mój zawod będzie z tym zwiazany wiec jjezeli mi mozecie powiedziec od jakich sterdyow nalzey zaczac bym byl wdzieczny POZDRO

    #84387

    Hades
    Keymaster

    twoj wiek nie pozwala na stosowanie sterydow
    mozesz sobie na prawde zrobic krzywde…

    #84389

    Hades
    Keymaster

    Ma3y – przeczytales FAQ #1 jak ci napisalem ?

    #84390

    Hades
    Keymaster

    Ma3y ja proponowa3bym Ci dobr1 diete. Oprocz tego aminokwasy,masowke typu gainer i kreatynke.. do tego możesz wziąść sobie białeczko np. Ekstensora 80% i za miech powinienes miec około 3/4 kg do przodu ALE !! to zależy od genetyki człowieka także nie przewidzi Ci nikt ile zdobedziesz na masie..Co nieznaczy ze jak złapiesz się za SAA to odrazu zdobedziesz wiecej. A co do sterydow, wiem ze jezeli juz sobie to postanowi3eo, nie zmienisz zdania, ale zastanow się czy warto w tym wieku 3apaa za to… To jest droga bez wyjocia , jak zamkniete ko3o aż do omierci.. musisz o tym pamietaa.. 🙄 Jeżeli się zdecydowa3eo na 100% na sterydy to po 1 nie słuchaj koksiarzy z siłowni itp. Ponieważ te dawki ktore oni zazywaja nie maja nic wspolnego z dawk1 dopingując1 a co dopiero lecznicz1 … Po 2 dam Ci przyklad mój, chciałem wziąść omke i metke i koles mi podpowiedział strza3 co 4 dni Omki ! Gdzie to był mój pierwszy cykl.. Bionabol 4 tab aż do skonczenia 100 tabsow…. przemilcze to teraz. Po 3 słyszałem też o takim przypadku ze kolesiowi rozpisali 100 tab mety na tydzien . Także zastanow się ostatni raz czy w wieku 16lat chcesz siegn1a po tak hardcorowy doping… ? Pozdrawiam

    #84391

    Hades
    Keymaster

    Proponujesz mu kreatynę a czy wiesz ze w zbyt wczesnym wieku tez się nie zaleca brania kreatyny :frown:
    Chociaz lepsza kreatyna niz doping 😐

    #84392

    Hades
    Keymaster

    No ja wiem ale tak jak mowisz lepiej kretke niż doping… Zresztą jeżeli on nawet kreatyny niechce brać bo mowić w postach ze nic mu nie dała.. 😐 Także niewiem co można mu byłoby jeszcze zaproponowaa ?? :/ Moze tt..

    #84397

    Hades
    Keymaster

    kreatynę mozna brac nawet przed sprawdzianem pobudza ona komurki myslowe dzieki wam. A tak na marginesie motaro222 nie postanowilem brac sterydow jeszcze!. Jak narazie to zbieram informacje na ten temat ale jednak zaczne od odzywek i diety tak jak mowicie np bialkowa to co tam szamac mam prucz jajecznicy i seraż

    #84399

    Hades
    Keymaster

    zajrzyj do dzialu odzywianie

    #84458

    Hades
    Keymaster

    Maly ciesze się, że jeszcze się nie zdecydowa3eo na koksy. słuchaj powiem ci z w3asnego doowiadczenia…
    Prawda jest taka, że to jest jeden wielki syf. Jak zacząłem brać na poczatku było ok – małe kuracje tylko tabletki, ale potem zacząłem się kua. Ku3em się duuu?o i nawet nie wiedziałem kiedy stalo się tak, że już sam nie wiedziałem czy to moja naturalna siła czy sztuczna… Napuch3em na mordzie jak balon naprawde tak chcesz…? Chyba jednak nie! Pomyol o swojej matce tak jak ja teraz o niej myśle. Co ona by zrobila jakby zobaczy3a że rooniesz w oczach, że nie chcesz iść na pobieranie krwi, że masz morde spuchnietą…? Za3ama3a by się. Pomyola3a by tyle w3o?y3am pracy w jego wychowanie, tyle nieprzespanych nocy, wpajanie wartooci do gLowy a tu niestety moja praca poszła na marne… I wiesz co jest najgorsze? Zacze3a by obwiniaa siebie za to co się stalo, a jeżeli masz surowsz1 matke to wlała by ci tak, że byo nie mogł 2 tygodnie siedziea…
    Zastanow się czy warto…
    Omieszne, ale powiem jak nauczyciele i starzy: teraz masz los w swoich rekach. Albo weYmiesz koksy w wieku 16 lat i uwierz mi bedziesz je brał jeszcze długo, umrzesz w wieku 4o paru lat na zawa3 (tak jak ja umre pewnie) lub jeszcze wcześniej na marskooa wątroby… W wieku 16 lat bedziesz miał zmiany hormonalne tak jak ja teraz mam i jeszcze inne gowna o których nie chce mówią …
    To co napisałem to nie ?aden memoria3 to czysta prawda napisana w formie przestrogi dla wszystkich nastolatkow ktorzy chc1 być wielcy najlepiej 3ysi, żeby ludzie się ich bali … A nie o to chodzi w kulturystyce, prawdaż
    B1dY wytrwa3y (właśnie tego mi zabrak3o) , miej silny charakter (ktorego ja nigdy nie miałem) nie patrz na innych (tak jak ja to robilem kiedys) trenuj, jedz a sukcesz przyjdzie z czasem. Sukces ma się rozumieć nie tytu3 Mr.Olimpić ale widoczne przyrosty z których bedziesz zadowolony, siła i sprawnooa na stare lata.
    POZDRO !!!

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest