za mala klatka

Ten temat zawiera 4 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4216

    Hades
    Keymaster

    witam mam stosunkowo mała klatke moze ktos mi doradzic jakies cwiczonka odpowiednie czekam na odp…

    #51260

    Hades
    Keymaster

    -Wyciskanie skos (w dol, w gore), plasko
    -rozpietki
    -wyciskanie hantli (skos lub plasko )
    to są wedlg mnie najlepsze ćwiczenia
    a podaj jeszcze starz wiek wzrost wagę !!! jwsli masz spory starzx to mozesz zrobic proirytet na klate jest w podwieszonych tematach
    pozdrawiam!!!

    #51251

    Hades
    Keymaster

    jakby tak zebrac do kupy to z 4 lata 182 cmm 85 kg

    #51249

    Hades
    Keymaster

    staz 4-letni
    waga 85
    wz. 182
    pozdro

    #51246

    Hades
    Keymaster

    Wejdz w podwieszony i masz priorytet na klate napisany przez lee (szpeca od ukladania treningow )

    Albo masz zebys nieszukal
    https://www.kulturystyka.org.pl/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=4107

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest