znowu mi spadlo

Ten temat zawiera 11 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6464

    Hades
    Keymaster

    znowu mi spadlo , nie ćwicze od miecha i znowu mi spadało jak skonczylem ćwiczyć miałem 34,5 a teraz mam niecałe 33 cm w lapie . Co się stalo pomo?cie please 😀

    #90994

    Hades
    Keymaster

    znowu mi spadlo , nie ćwicze od miecha i znowu mi  spadało  jak skonczylem ćwiczyć miałem 34,5 a teraz mam niecałe 33 cm w lapie . Co się stalo pomo?cie please 😀
    SAm sobie na to odpowiedziałes nie ćwicze od miecha 😀 Pozdro

    #90995

    Hades
    Keymaster

    znowu to samo.
    w tamtym temacie pisałes praktycznie to samo, tylko czas był ktotszy (chyba jeden tydzien). praktycznie wszystkie odpowiedzi pad3y w tamtym temacie.
    wes się może w koncu do ćwiczen.
    jak się opiepszasz to się nie dziw, że spada.

    p.s. nie bede pisał co może być tego przypadkiem, bo już wszystko zostało tam powiedziane

    #91010

    Hades
    Keymaster

    Oni maja racje nie cwiczysz to ci spada wiem co to znaczy sam tak miałem nie dawno 3apka spad3a mi o centa Ale szybko poszła znowu w gore 😀
    To też zależy (a to już tylko moralnie i dla w3asnego rozrachunku i sumienia) czy nie cwiczysz bo Ci się nie chce czy nie mogłes jak ja (w szkole zapie______ na maxa).

    #91033

    Gromoz
    Uczestnik

    Brak treningu powoduje, że mięśnie odzwyczajaja się od cieżarow.

    Mog3bym nawet powiedzieć, że mięśnie ‚mysla’ – po co maja być duże i silne, skoro już nie dzwigaja…

    #91052

    Hades
    Keymaster

    glupie pytanie. Przeciesh jak si e nie cwiczy to spada. 😆

    #91054

    Hades
    Keymaster

    Każdy by tak chciał żeby nie ćwiczyć a żeby nie spadało 🙂

    #91208

    Gromoz
    Uczestnik

    Bedziesz ćwiczył to nie spadnie.

    #91411

    Hades
    Keymaster

    Widac ze przestales ale takie wielkie spadki w miechaż? widocznie byles wczeniej na suplach i spadla ci retencja wody w mięśniu… co do przedmowcow maja racje nie cwiczyles i pewnie zmieniles diete badz jej nie miales a teraz masz skutki lub poprostu malo jadles i ogolnie masa ci spadla…..co do rady to zacznij cwiczyc i + diete a wroci z czasem 34.5cm
    I nie nastawiaj od razu treningu na poprawe bica bo zle na tym wyjdziesz….

    #91541

    Hades
    Keymaster

    się ma ziomale!!!wiem ze jak nie bede cwiczyl to mi spadnie!!!no ale zeby aż tak???nic nie bralem jezeli o to chodzi!!!caly czas cwiczylem na sucho!!!nie pilem alkoholu , nie pale papierosow , nie pije kawy , jem wszystko co tylko jest do jedzenia , nie mam ustalonej jakiejs diety , jem bardzo duzo , a teraz jak przestalem cwiczyc to jem tyle samo i teraz wszystko wchodzi mi w brzuszek , masa mi nie spadla , waze wiecej niz wazylem!!!a jaka diete na mase byscie mi doradzili??? 😀

    #91543

    Gromoz
    Uczestnik

    Dieta by tMQ. Poszukaj na forum w dziale ‚Od?ywianie i dieta’.

    #91733

    Hades
    Keymaster

    thanks chłopaki -wroce do treningu teraz zbieram sprzet bo mialem go troche malo wrocxe moze na poczatku stycznia albo w lutym po feriach a potem do lata chce dojechac z 33 cm w lapie do 36 cm!!!mam do was pytanie jak moglbym zmniejszyc roznice miedzy jedna lapa a drugaż??oraz jak zmniejszyc roznice w rozmiarze jednej polowki klaty a druga polowkaż??dzieki za pomoc!!! 😆 🙂

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest