10/10 Trening na mase

#22321

Hades
Keymaster

metoda jest bardzo ciezka ale nie potrzeba wykonywac od razu wszystkich partii tym sposobem. Mozna na poczatek zastosowac ja dla dwoch partii. TRening powinien trwa 6 tygodni pozniej robimy ok 3 tygodni lzejszego trenigu.

Pin It on Pinterest