2kg Ostrowii??Jak rozdysponowac tym??

#41782

Hades
Keymaster

a druga sprawa zrozum ze białko to poprostu jesz zamiast jakiegos posilku
pierwszy raz slysze takie cos: tego nie jesz za posilek tylko do posilku!!! co chcesz na proszku zyc i rosac? pomysl troche.
pomysl jak nie ma uzupelnionej diety w białko w dni treningowe to w dni nie treningowe maż zawsze jeszcze jak masz braki nie zaleznie czy to trening czy noie

Pin It on Pinterest