3 Cykl

#31888

Hades
Keymaster

kiedys taki starszy facet na silowni ale mocno pakniety mowil mi ze on bierze gainera z mlekiem30 min. przed treningiem w czasie carbo a bezposrednio po treningu gainera z woda gainery oczywiscie min. 30 % białka

Pin It on Pinterest