3miesiace

#21242

Hades
Keymaster

Nie wiem czy się smiac czy plakac Wykonywalem " badania " w szkole i sredni obwod bicepsa osoby nie cwiczacej wacha się pomiedzy 30-34 ( zależy tez od zatluszczenia ) liczac, ze przez 3 miechy mogles przybrac w lapie 2cm bo tak moze się zdarzyc to zaczynales od 40cm z lapie 😆 😆 😆 a to 33kg wiecej w podnoszeniu na klate przez 3 miechy to tez ladna liczba xD. Idz sobie lepiej na inne forum bo z nas debili nie bedziesz robil… Albo jestes jakims leszczem co wciska kity po forach albo jakims ewenementem w kulturystyce chociaz smiem twierdzic, ze jest to ta pierwsza opcja

Pin It on Pinterest