3miesiace

#21247

Hades
Keymaster

115856:date pon, 23 kwi 2007 - 20:09:name Szalony Szeryf) ”(Szalony Szeryf @ pon, 23 kwi 2007 - 20:09) snapback115856/snapback/ Rozumiem, ze w dniu w którym trenujesz lapy, robisz to wyciskajac na plaskiej ?To tak jak powiedziec, ze robiac przysiady podnosisz je barkami, bo to na nich lezy sztanga.kurde mowilem ze ekspertem nie jestem ale tak na zdrowy rozum bez silnych rak nie duzo mozna na klatke podniesc no chyba ze ty wyjatkiem jestes i masz raczki jak patyczki a na klatke to 200 machasz karool321 z workami narazie nie probowalem ale wypadaloby moze nad tym pomyslec jak sadzisz ile workow na poczatek polozyc?

Pin It on Pinterest