.

#85146

Hades
Keymaster

w takim wieku nie warto poki co wydawaa kasy na odżywki, pewnie dopiero zaczynasz przygode z żelazem i w pierwszym okresie jeśli dobrze podejdziesz do treningu, od?ywiania, regeneracji wyniki przyjd1 same, za odżywki chwya wtedy kiedy już wyczerpiesz zapasy organizmu jakimi dysponujesz na poczatku drogi do masy, jeśli dopiero zaczynasz musisz wiedzieć że duża czeoa osob szybko się wycofuje z ćwiczen gdyż ich wyobrażenie nieco mija się z tym co sami doowiadcz1 na siłowni i poza nią, jeśli przetrwasz ten okres i bedziesz pewien że to jest jednak cos dla Ciebie, na początek podstawą jest kreatyna, poźniej siegnij po cos innego co do crea mass to gor1co polecam ale jeszcze nie teraz.

Pin It on Pinterest