A moze by tak cos zmienic?

#23998

Hades
Keymaster

Masz racje, nie zauwazylem. Na 4 dni proponowalbym takie polaczenieponiedzialek plecy+barki wtorek klatka+tricepsczwartek uda+lydki piątek biceps+przedramiona Jesli mialbys wymeczone barki i trudno by Ci się robilo wyciskanie, to przenies bicepsa w miejsce barkow.lubponiedzialek klatka+bicepswtorek plecy+triceps czwartek barki+przedramionapićtek uda+lydki

Pin It on Pinterest