aeroby

#24300

Hades
Keymaster

馃榾 / Czym są komorki tłuszczowe? M.in. spełniają rolę wielkiego magazynu energii zapasowej na okres, kiedy to organizm nie będzie miał skąd jej więcej brać. A więc, wskakując na ujemny bilans kaloryczny, ucinając tym samym dostawę kcal z diety i zwiększając przy tym zapotrzebowanie na tą energię (wzmożony ruch) zmuszamy organizm do pobierania towaru z tychże magazynow. Nadmierne pocenie się jest mechanizmem obronnym organizmu na fakt jego przegrzania. Temperatura organizmu wzrasta wobec czego organizm sam oblewa się wodą, a tym samym ochładza się. W trakcie ewolucji staliśmy się stałocieplni, więc organizm nasz musi tę temperaturę wewnętrzną utrzymywać (36,6 st.C). Innym objawem przegrzania jest suchość w ustach i niepohamowana chęć napicia się zmrożonej coli Reasumując, robiąc aeroby w dwoch bluzach prędzej się przegrzejesz i dostaniesz udaru, niż więcej schudniesz. Jak to ktoś napisał wcześniej taki manewr wykonują zawodowcy, o kt贸rych poziom tkanki tłuszczowej jest niewielki (bokserzy, kulturyści), a kt贸rym brakuje 1-2 kg do wymaganej wagi. W ten sposob pozbywają się tych kg odwadniając się. Wykonują to na dzień przed ważeniem i zaraz po zakończeniu zawodow płyny są uzupełniana. Środki termog臋nne mają to do siebie, że składniki ich działają synergistycznie. A więc podnoszą nieznacznie temp. ciała (bardziej się pocimy), hamują łaknienie (mniejsze dostawy kcal), przyspieszają metabolizm (szybciej spalamy), dają tzw. "powera", dzięki ktoremu dłużej korzystamy z zapasowych magazynow energii w postaci tkanki tłuszczowej. Biorąc to teraz wszystko do kupy, czyli utratę wody, mniejszy apetyt, zwiększony metabolizm, przedłużone wykorzystywanie zapasowej energii… kilogramy lecą stopniowo w doł PS. i nie kombinować nic z bluzami, bo może się to dla was źle skończyć. Sam kiedyś byłem świadkiem, kiedy gościowa zacięcie pomykała na bieżni w grubej bluzie z kapturem na głowie. Nagle benc, zemdlała i co było bardzo komiczne, bieżnia ją wypluła daleko w tył

Pin It on Pinterest