Alkohol, a trening……

#25095

Hades
Keymaster

Alkochol… dziala na nas zle na wielu frontach… Pomijajac uboczne efekty jak to, ze pewnie po piciu idzie się pozniej spac, co powoduje niewyspanie, ze nasz organizm stracil duzo soli mineralnych itd. To na dodatek poprzez zachamowanie wytwarzania wazopresyny, hormonu regujujacego gospodarke wodna w naszym organizmie. zWiecej sikamy, mniej wody przyswaja nasz organizm, wiec za oslabienie jest w dużym stopniu odpowiedzialne odwodnienie!

Pin It on Pinterest