Biceps i Triceps

#88623

Hades
Keymaster

gdzie wiekszość ludzi tak mowi ?? – bo raczej nie tu.
kiedys przeczytalem, że nie zaleca się tego początkującym, ale mowa była o superseriach.
31czenie bica i trica jest bardzo praktyczne w ustawieniu całego planu na tydzien.
już tak robilem i jest ok.

Pin It on Pinterest