Bicepsy

#28807

Hades
Keymaster

105294:date czw, 01 lut 2007 - 00:13:name Krzysiek89) ”(Krzysiek89 @ czw, 01 lut 2007 - 00:13) snapback105294/snapback/ Pierwsze pytanie: na co jest ćwiczenie"21" (masa,siła czy rzezba)??Pytanie drugie: Mam naturalnie długi biceps i nie wiem jak go ćwiczyć czy stosować ćwiczenia na głowę długą czy szlifować głowę krotką?To ćwiczenie na rzeźbę i to bardzo ale to bardzo dobre . Jak to stosowałem to po miesiącu miałem z płaskiego bica ładną kuleczkę

Pin It on Pinterest