bieg / rower -Jaka jest roznica?

#21121

Hades
Keymaster

jest roznica. Jak biegasz ruszasz calym cialem i w wszystkie mięśnie pracuja (tak w skrocie). A podczas jazdy na rowerze glownie nogi i troche brzuch. No ale te dwie metody pozbywania się tluszczu są jednymi z najlepszych Mozesz obie formy polaczyc i będzie super. Do tego trening na silce i dieta i za dwa lata bedziesz mogl wyjsc na plaze joke

Pin It on Pinterest