BIG PROBLEMO GRINGOS…

#90213

Hades
Keymaster

nogi i plecy tego samego dnia to nie ba3dzo, nie jest to dobry pomysła , brzuch jak tylko dasz rade to możesz codziennie robia (polecam co drugi dzien ale na maxa)
jaki jest Twoj staż treningowy i w ktore dni możesz trenować

Pin It on Pinterest