Boczki

#21035

Hades
Keymaster

"Boczki" to jest tkanka tluszczowa, a tluszcz spala się poprzez cw. aerobowe (ewentualnie HIIT, tabata) oraz fat nie spala się miejscowo wiec konkretnych ćwiczeń nie ma . Mozesz co najwyzej wzmacniac ten miesien, ale zwykle zwieksza się masa mięśnia i "boczki" moga byc jeszcze wieksze.

Pin It on Pinterest