bol pleców

#89503

Hades
Keymaster

jak jest mocny bol to lepiej udaa się do lekarza i zrobia na jakis czas przerwe w treningach,
a już na pewno zrezygnowaa z ćwiczen obciażajacych kregos3up takich jak martwy ciag, wyciskanie zza karku, wyciskanie sztangi z klatki w gore na strojaco, przysiady, szrugsy z dużymi ciezarami.

Podejrzewasz jakies konkretne ćwiczenie ktore mogło być przyczyna tego bolu?

Pin It on Pinterest