Budujemy nogi

#86790

Hades
Keymaster

bardzo dobrze ze tak robisz
deseczke czy tez krazki podkladane pod piety są niczym innym jak mała pomoca w zlapaniu rownowagi:D sam podkladam krazki
jest chyba tylko jedna z deseczka latwiej się skupic i nauczyc techniki, latwiej zlapac rownowage i kiedy jestes poczatkujacay albo masz problemy to najlepsze rozwiazanie
jezeli się mocno pochylasz to kregoslup jest przeciazony staraj sei trzymac postawe jak najbardziej wyprostowana aby uniknac kontuzji (tutaj pomaga wlasnie deseczka )
pozdrawiam

Pin It on Pinterest