Bylem w sklepie i …….

#22385

Hades
Keymaster

nie wlewaj wody w siebie na hama tylko wtedy gdy czujesz ze chce ci się pic, no i woda na treningu to podstawa, co do krety to roznie mozesz z rana 30 min przed sniadaniem i przed treningiem, mozesz 30min przed treningiem i po treningu, w DNT 30 min przede sniadaniem lub w porze ok treningowej

Pin It on Pinterest