Bylem w sklepie i …….

#22184

Hades
Keymaster

PETRO, kupiles białko 750g, i zalozmy, ze bedziesz stosowal dziennie dwie porcje (po przebudzeniu i po treningu, w sumie ok. 80g), to białka ci starczy na niecale 9 dni. I co potem? Bialko z diety? Spoko, tyle ze białko z diety nie jest szybko przyswajalne i nie spelnia się na "po przebudzeniu" i na "po treningu". Wtedy to bowiem bardzo istotne jest białko szybko wchlanialne.

Pin It on Pinterest