Carbo

#25443

Hades
Keymaster

Maxymalny czas treningu to 45-60 minut. Jezeli wychodzi wiecej, to trening do dupy, bo… albo za duzo ćwiczeń, albo za dlugie przerwy. Regula się wiec potwierdza. Z twojej wypowiedzi widze juz podstawowy blad… 4 ćwiczenia na bicaż Na jeden z najmniejszych mięśni robisz tyle samo ćwiczeń i serii, co na klateż Co ty chcesz, zajechac go?

Pin It on Pinterest