CELL PUMP+BIALKO+CARBO…prosze o porade

#32885

Hades
Keymaster

rob 3*treningi zamiast robic 2* klatkezrob ja raz a porzadniena mnie swietnie dziala4 serie na plasko sztanga3 serie na +30 stopni hantlami3 serie na -30 stopni hantlamirozspietki 2 seriecarbo wes biogenix'a, jest tanieDT: rano-na czczo cell pump 9 g, 30 min pozniej białko – te białko Ci spali się odrazu bo masz pusty zoaldekwez cp + z 30g carboi zjedz normalny posilek30 min przed treningiem cell pump, i carbo wez do treningu pijpo treningu zamiast carbo kup sobie sok, daktyle lub jak nie chcesz to bierz 50g carbo pijcarbo mozna laczyc z bialkiek, ale po treningu jak zjesz carbo a tak 30-45min potem posilek będzie spokow DNT nie musisz brac juz caee pumpa popoludniurano stykniebialko przed snem mozesz codziennie brac, ale lepiej jesc tunczykastraszliwie zes się z tym bialkiem uparl, przeciez to nie jest zloty srodekdieta najwazniejsza, a białko to przeciez zarcie w proszkunie mozesz dostarczyc odpowiedniej jego ilośći w posilku bierzesz białko

Pin It on Pinterest