Ceny sprzetu

#37085

Hades
Keymaster

mój staz wynosi 0 (zero), wiec nie bede zaczynal od duzych ciezarow, 10kg na reke na razie wystarczy. Pozniej nie ma problemu zalozyc obciazenia na jedna 40kg – tak sadze, ze gryfiki powinny to wytrzymac Mysle, ze hantle nadadza się do naramiennych, klatki, plecow i ramion. Oczywiscie nie w stopniu kompleksowym, ale lepsze to na poczatek niz nic, dobrze mysle?

Pin It on Pinterest