CKD- prosze prostym jezykiem:-))

#98684

Hades
Keymaster

jad3ospis troche dziwny, biorac uwage że to ckd

nie jestem ekspertem od ckd
ale

2 jajka na twardo, kawa z mlekiem 0% ——— spokojnie 3,2%

2 sniad:pol kostki chudego twarogu, 20pistacji lub innych orzechow, jablko —- jab3ko wywal

obiad: pol piersi z kurczaka z brokulami, piers usmazona na oliwie z oliwek

przekaska: serek wiejski light, 3%tluszczu moze byc wiecej tłuszczu

kolacja:tunczyk w sosie wlasnym lub standardowa kostka lososia z brokulami albo zielona fasolka zielona fasolka tez nie jest super pomysłem

przeczytaj ten art który Ci wys3a3em bedziesz wszystko wiedziec

Pin It on Pinterest