Co brać

#92871

Hades
Keymaster

jak cwiczysz miesiac to kreatynę sobie narazie odposc.
po skonczeniu cyklu kreatynowego spada troche masy, ale nie do poziomu sprzed ćwiczen – jaki wtedy sens miałoby branie ???
to także zależy od treningu, i oczywiscie diety no i genetyki troche.

odpowiedz na pytanie Pietera

Pin It on Pinterest