CO DO TEGO???

#29668

Hades
Keymaster

rano na czczo – 5g Nitro + 50g Dextro ( nie jestem pewien, jeśli nie to poprawcie ) po siłce – 5g Nitro + 50g carbo Pamiętaj, żeby nie pić kawy ani nic z kofeiną i żeby brać na pusty żołądek i nie jeść przynajmniej poł godziny ( jak zjesz coś z tłuszczem spadnie poziom insuliny i zahamujesz wchłanianie się krety do komorek mięśniowych)

Pin It on Pinterest