co na poczatek??

#34241

Hades
Keymaster

Witam ponownie. Troche mi się zeszlo ale mialem pewne komplikacje ale w koncu zamowilem w kreatynę Multupower (byla promocja:D) 500g i dextro Juice. Do tego 3x 0,8 białka z ostrowi.Teraz wyjasnijcie mi Proszę jak to brac. Trenuje na silowni 4 razy w tygodniu. W inne dni trenuje pilke nozna. Mam jeden dzien ze nie trenuje nic.Pozdrawiam i dziex z gory

Pin It on Pinterest