Oczywiscie, ze z dieta i antykatabolikami mozna wykonywac kazda partie 2x w tygodniu ale z wlasnego doswiadczenia powiem Ci, ze lepiej miec plan 4- 5 dniowy i w wolne dni isc 40minut pobiegac niz siedziec 6dni w tyg. po 3h na silce. I tak jak mowie wybij sobie z glowy ten spalacz a jak narzekasz na za duzu poklad kasy to kup sobie bcaa i glutamine