co na rzezbe?

#24590

Hades
Keymaster

Ja wpieprzam spalacz i nie widze oszalamiajacych efektow ale w sumie to nawet niedobrze chudnac szybko bo razem z mięśniem zejdzie wiec najlepiej dieta 50:50 – białko:wegle ( kalorycznosc samemu trzeba zliczyc tak, zeby chudnac 0,5-1kg na tydzien ), ćwiczenia izolowane i ruch + antykataboliki a fet ucieknie. Uwierzcie mi, ja w wakacje wazylem 80kg a wygladalem jak dobrze utuczony knur i jakos poszlo, teraz kupilem spalacz i zaluje troche kasy bo moglem krete kupic jako antykatabolik dodatkowym. Oczywiscie tobie nie polecam kretyny to bo będzie jeszcze wiekszy blad niz spalacz. Zeby Cie pocieszyc powiem Ci, ze jak nie masz zaciecia, checi, dużej samokrytyki i motywacji to nigdy nie bedziesz dobrze wygladal

Pin It on Pinterest