Co naprawde warto??

#94047

Hades
Keymaster

Don_Dada:
patrzac jedynie ekonomicznie mogłbym się z toba zgodzia
no ale nie jest powiedziane, że musi te 300g ‚na raz’ spo?ya
rozło?y sobie branie tego gainera na 3 porcje
no jest jeszcze opcja bulka
wtedy jest stosunek 1-1 i nie muysi jesc tylu wegli
wszystko kwestia metabloizmu
jesli masz problemy z masa to rozga3ezione wegle działaja bardzo podobnie jak białko :
wiem z autopsji

a teraz cos od czego powinienem zaczaa-
100g dziennie to wg mnie zbyt duży deficyt by nadrobia go odrzywkami
pokombinuj z dieta, żeby własnie z niej ‚wycisnac’ proteiny

Pin It on Pinterest