CO Robic??

#78999

Hades
Keymaster

150g białka, 300g weglowodanow dziennie podzielone na 5-6 posilkow

zrodlo weglowodanow – platki owsiane, ryz, kasza…
zrodlo białka – jajka, piersi kurczaka, odzywka…

Pin It on Pinterest