CO Robic??

#79008

Hades
Keymaster

Twoje zapotrzebowanie na te skladniki to:
Ilooa białka g 163
Ilooa weglowodanow g 390
Ilooa tłuszczu g 65

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2795

Stosuj się do tej diety przez jakis czas i niemysl narazie o odzywkach – naprawde! Pocwicz z pare miesiecy i zobaczysz efekty. jezeli bedziesz stosowal się do diety i do prawidlowego treningu na mase wtedy efekty powinny byc. Odzywki są tylko do uzupelnienia diety! Pamietaj o tym. Kupujesz je wowczas jak niemozesz dostarczy takiej ilośći skladnikow jaka potrzebuje Twoj organizm. Albo kupujesz jak masz zastoj lub w innych przypadkach…

Ale na poczatku dieta bez uzywek wystarczy.

Zerknij do kalkulatora kalorii i wybierz sobie skladniki
np. [link usunięty (strona nie działa)]

Pin It on Pinterest