Co robic zeby rosnac w barach w szerz??

#87722

Hades
Keymaster

ja robie dwa razy w tygodniu barki staram się
ćwiczenia tak dobieram aby nie powtarza3y się ogolnie to musisz wszystkie aktony barkow ćwiczyć co z tego że bedziesz szeroki a bedziesz wygladał jak kartka papieru

Pin It on Pinterest