co robic zeby uzyskac niez3a 3ape:))

#90522

Hades
Keymaster

Gromoz z tym że 5cm w 1,5 roku to chyba troche przesadziles, szczegolnie że on jest poczatkujacy. Przy dobrym odzywianiu i treningu pujdzie mu znacznie szybciej. Dla przykladu powiem że ja jak zaczynałem to w 2 miechy przybyło mi 3cm no ale potem kontuzja nadgarstka 2 miechy przerwy i jade od zera :/

ewentualnie jak chcesz mieć maxymalny przyrost, gdzies z 20 cm w tydzien to nie widze problemu – synthol… i wszystko jasne 🙂 😆

Pin It on Pinterest