Co Sadzicie??

#90422

Gromoz
Uczestnik

A jakim czasie powinien zaczaa się wspomagać ?

Gainery – mozna brać nawet na poczatku przygody z kulturystyka, tylko niewiele pomoga.

Najlepszy okres na przyjmowanie suplementow, to taki, gdzie mięśnie są już jako tako przyzwyczajone do obciażenia i w miare stabilnie rosna. Mozna już zaczaa brać po 3 miesiacach, ale to wszystko zależy od treningu. Jesli ktos trenowa3 pod okiem doswiadczonego kolegi, lub trenera z siłowni, to nie ma problemu.

5 miesiecy stażu to fajny okres na wziecie suplemetow. Moze wziasa kilka supli – ale w niewielkich ilośćiach. I tak mu podałem.

1,5 kilo gainera – spoko.
HMB – 240 tabsow. nie ma problemu.
Hi Tec Protein – jesli 1000g to też nie ma problemu.

To jest moje zdanie.

5 miesiecy do jest dobry staż ??? i dodatku 17 lat ???  bez przesady
A jakie są Twoje argumenty ? 😆

Pin It on Pinterest