Co Sadzicie O Moim Treningu?…Pomozcie

#92129

Hades
Keymaster

Kato piszesz o swojej tkance tłuszczowej, skup się rownież na tym… koniecznie dorzua ze trzy razy w tygodniu chociaż jakies sesje aerobowe :zmeczony: , co najmniej 30minut (obsolutne minimum!)
cwiczysz rok wiec mysle, że cykl si3owy jest jak najbardziej na miejscu
po roku już mniej wiecej wiesz ktore ćwiczenia na Ciebie działaja a ktore nie wiec nie zamierzam Cie pouczaa…ale… było by mi3o gdybys wzia3 do siebie niektore sugestie 😆
pozdro 😀

Pin It on Pinterest