co sadzicie o tym?

#89426

Gromoz
Uczestnik

Na pierwszy ogien we1 sobie kreatynę i glutamine. Po zakonczeniu cyklu kreatyny – bez wzgledu na to czy jeszcze bedziesz miał glutamine, czy już Ci się skonczy – rozpocznij branie gainera i BCAA.

Sa jeszcze 3 – 4 rozwiazania, ale ten wydaje mi się najkorzystniejszy. :

Pin It on Pinterest