co to jest Dextroza

#85377

Hades
Keymaster

fajnie to przepisales ETYL. Dextroza to cukier prosty wiec bardzo dobrze przyswajalny dodaje się go do kreatyny po to zeby transport crey byl szybsz. niestety przed treningiem nadmier dextrozy powoduje wydzielanie się insuliny a jak wiemy to niezbyt dobrze. Proponuje przed treningiem brac cree z woda a po z dexta. po treningu dextroza szybko transportuje cree do mięśni i ponadto odrzywia mięśnie odbudowujac straty energetyczne powstale podczas treningu.

Pin It on Pinterest