Co z czym i jak?

#21571

Hades
Keymaster

Po 1 to bardzo zle ze kupiles kreatynę w kaps. z treca Mass xxl ok Faze nasycenia sobie daruj. Bierz codziennie stala i ta sama dawke ok 10g(nie wiem ile to będzie kapsulek, pzrelicz sam sobie), bierz rano na czczo i po treningu po 5gMass xxl przed treningiem godzine i ok20 min po treningu po ok 50 – 70 g w 1porcji. No i jak nie masz mozliwosci zjedzenia w ciagu dnia posilku nieraz to w to miejsce tez mozesz dać mass xxl

Pin It on Pinterest