Co zamiast Tunczyka?

#24090

Hades
Keymaster

wszystkie inne ryby, albo cos z kurczaka, mozesz to wkladac w chleb jako kanapki, jak tylko ci się podoba, i sugestiafaktycznie co do diety, to ze w diecie masz rozpisane nie wiem np 120 graM TUNY to nie znaczy ze co dzien to musisz zjesc, artykuly mozesz zamieniac…. jednego dnia tuna, innego kurok, innego wieprzek albo jajka, jak nie to jakas szynka, zolty ser.. po prostu cos co ma duzo białka, i w odpowiedniej ilośći to zjadasz, bo jak bedziesz podchodzil tak ze codzien bedziesz jadl to samo, uwierz, nie wyrobisz urozmaic, zastepuj produkty innymi o takiej wartosci podobnej do siebie

Pin It on Pinterest