Cos nowego czas zaczaa

#90803

Hades
Keymaster

Celem jest masa i siła.Ale nie jestem pewien czy nie za dużo tych powtórzeń,ale chyba zmienie to troszke i bede robil 12,10,8 powtórzeń jak myslicie to chyba będzie lepsze na nabranie masy.

Pin It on Pinterest