Cwiczenia dynamiczne

#22871

Hades
Keymaster

jezeli nie zależy ci na braniu udzialow w konkurencjach tego typu to odradzam te ćwiczenia. Forma ich wykonywania moim zdaniem zbytnio przeciaza caly organizm , wszystkie rwania , podrzuty itp. to ćwiczenia ktore znaczaco odczuwaja kregoslup i stawy ( bardziej niz MC i przysiady)

Pin It on Pinterest