Cykl na nowy sezon

#21543

Hades
Keymaster

ja rozumiem ze nie mozna i wcale do tego nie daze. ale w takim razie jak rozplanowac te posilki? bo na ten obiad przed trening zlozony z ryżu i piersi nie jestem w stanie zawsze zjesc tego ryżu i piersi, wiec np jezeli zjem rosl gdzie wegle mam bo jest makaron to białko wtedy uzupelnik odzywkaż?

Pin It on Pinterest